START FORBEREDELSENE TIL SOMMEREN NÅ!

Det begynner allerede å bli lysere og vi begynner å lengte etter å pakke ned ull, tunge vinterstøvletter, og dunjakker. Følelsen av varme solstråler treffer huden skal snart oppleves igjen. Hud som har vært beskyttet av lag på lag med klær, skal fram i lyset igjen. Det skader ikke å starte forberedelsene allerede nå. Få i gang sirkulasjonen, få bort tørr, grå og flakende hud, øke cellefornyelsen, nære og fukte. Få nok søvn, drikk nok vann, beveg deg daglig, og spis sundt.

JENTER – ELSK KROPPEN DIN!

Vi finnes i mange former, størrelser og aldre. Elsk kroppen din, formene dine, størrelsen din. Ingenting er mer tiltalende og sexy enn en kvinne som omfavner sin egen kropp. Ei deg selv! Gjør noe med det du kan gjøre noe med og glem resten. Ikke la kroppen din få definere deg. Ingen andre bryr seg om du har for små pupper eller for store lår, cellulitter eller slapp hud. Som nyutdannet hudterapeut i 1998, hadde jeg selv tonnevis med komplekser for kroppen min. Når kundene mine påpekte sine komplekser og ba om råd, hadde jeg ikke lagt merke til «problemet» før de nevnte det. Det at jeg var så tett på kundene mine og ikke la merke til noe før de pekte på det, førte til at mine egne komplekser forsvant. Når jeg ikke la merke til andre sine «greier» ligger de ikke merke til mine. Det som jeg derimot legger merke til i møte med mennesker er om de er glad, trist, bekymret, hvilken energi de sender ut. Det er mye viktigere enn hvilken størrelse og form vi har. Så elsk deg selv! Da blir du vakker!

INNVENDIG HELSE – HUDHELSE

Alt henger i sammen.  Huden gjenspeiler vårt indre miljø. Uansett hvilken form eller størrelse vi har ønsker vi å framstå som sunn. For å få en sunn og fresh hud bør du sørge for at miljøet i kroppen din er optimal. Nedenfor har jeg skrevet litt om de vanligste tilstandene som jeg får spørsmål om. Enkelte tilstander krever litt utdyping og er linket til andre artikler.

KERATOSIS PILARIS – RØDE NUPPER

Er du plaget av nupper på overarm/lår (Keratosis pilaris) kan det knyttes til mangel på Vitamin A og Omega 3. Noen hevder at gluten sensitivitet kan være en årsak. Mange har blitt bedre av å gi tarmfloraen litt ekstra omsorg. Les mer om innvendig hudpleie her: https://www.beautyheaven.no/blog/om-mikrobiotaen-vr-og-hvordan-kan-prob-activator-pvirke-floraen-vr-

Produkter som inneholder AHA syrer og essensielle fettstoffer kan hjelpe på tilstanden.

Vi anbefaler:

Elixir Glycacil Bodylotion

Thalgo Deep Nourishing Body Cream

Solaray Betakaroten

Shift Super Omega 3 Fiskeolje

Membransin – Tindvedolje

TØRR GRÅ FLAKENDE HUD

Tørr, grå, flakende hud på legger og lår og resten av kroppen, elimineres kjapt ved bruk av AHA syrer. Disse løser opp bindingene mellom de døde hudcellene, slik at de støver av. AHA syrene vil også øke strukturer nede i huden som binder fuktigheten.

Vi anbefaler:

Elixir Glycacil Bodylotion

Mr & Mrs Tannie Exfolating Shower gel

Babor Balancing Body Soufflè

Membransin – tindved olje

CELLULITTER

Cellulitter har veldig lite å gjøre med vekt, så problemet vil ikke forsvinne bare ved å gå på en tøff «ned i vekt» diett før sommeren. Både tynne og frodige jenter får cellulitter. Faktisk har 90 % av oss jenter cellulitter.

Cellulitter er en gjenspeiling av leveren og lymfesystemet.

Leveren og lymfene er viktige avgiftningsmiddelorganer i kroppen din, og når de blir svake, har alle giftstoffene en tendens til å samle seg i fettvev som får fettcellene til å svulme opp - noe som resulterer i synlige cellulitter.  Her kan du lese mer om årsaken til cellulitter og om hvordan du kan forbedre tilstanden innenifra: https://www.beautyheaven.no/blog/cellulitter---hva-er-det

Vi anbefaler:

ELEMIS Targeted Toning Body Moisturiser

Thalgo Expert Correction Gel For Stubborn Cellulite

Babor Refine Cellular 3D Cellulite Lotion

GoHealty kroppsbørster

FUSKE LITT MED FARGEN?

De første gangene vi skal ut av døren i shorts eller kjole om våren, føler de fleste av oss at vi kanskje skulle hatt pittelitt mer farge på kroppen. Vel, får huden litt sol forsvinner den likbleke huden kjapt, men det er lov å fuske litt..

Selvbruningsproduktene er ikke lenger det de var, illeluktende kremer som var vanskelig å få jevn og fin. Med litt forbehandling får du resultater som ser naturlig ut og som ikke lukter avslørende.

Vi anbefaler:

Mr & Mrs Tannie

Good for me – Betakaroten Gold